YOGABLISSVIBES · STRALA YOGA ZURICH - Breathe deeply - Move with ease - Relax

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 Yogablissvibes – soft is the new strong.

Strala – der natürliche Flow für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.

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Hast Du Fragen zur Community oder zu Strala Yoga?

Ich freue ich auf Deine Kontaktaufnahme!

Tara Stiles

 

Die Gründerin von Strala Yoga

Tara Stiles ist eine US-amerikanische Yogalehrerin und die Gründerin von Strala Yoga. Strala Yoga basiert auf ihrer langjährigen persönlichen Yoga-Praxis sowie auf ihrem Hintergrund in klassischem Ballett. Tara kam erstmals während ihres Studiums mit Yoga in Kontakt. Sie gab dafür ihre Modelkarriere auf und gründete im Jahre 2008 gemeinsam mit ihrem Ehemann Mike Taylor in New York das Yoga-Studio “Strala”, was im Schwedischen “strahlen” bedeutet.

Strala ist mittlerweile nicht mehr nur der Name des Yoga-Studios, sondern steht vielmehr für die von Tara Stiles entwickelte, unkonventionelle Herangehensweise an Yoga, in deren Mittelpunkt nicht die traditionelle Yoga-Philosophie und die Einhaltung von Regeln steht, sondern körperliches Wohlbefinden und Spass an der Bewegung.

Tara ist es wichtig, den Menschen verständlich zu machen, dass Yoga kein elitärer Club ist. Aus diesem Grund wird man in Strala Yoga Stunden in ihrem New Yorker Yoga-Studio oder anderswo auf der ganzen Welt, keine Sanskrit-Bezeichnungen oder traditionellen Yoga-Gesänge antreffen. Die Kurse werden zudem von moderner Musik begleitet. Des Weiteren wird man im Zusammenhang mit Strala Yoga oft die Bezeichnung “Guide” anstelle von “Teacher” hören – Tara legt Wert darauf, sich nicht als “Lehrerin” auf ein Podest gegenüber den TeilnehmerInnen zu stellen.

Genauso wie in ihren Klassen, gibt es auch für die ausgebildeten Guides keine vollkommen fixen Regeln oder Strukturen. Jeder hat eine eigene Persönlichkeit und jeder einzelne soll daher die Stunde mit seiner Persönlichkeit in Einklang bringen können.

Die Wissenschaft und Bewegung von Strala Yoga wird auch von Mike Taylor, Taras Ehemann, geleitet. Mike praktiziert seit 30 Jahren östliche Bewegung und Heilung, einschliesslich Tai Chi und Qi Gong, und studierte Geisteswissenschaften und Komplementärmedizin in Oxford und Harvard.

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Tara Stiles and Mallika Chopra 

Die Strala Community!

Die Community besteht mittlerweile aus tausenden von Strala Yoga-Guides auf der ganzen Welt, welche Strala Yoga unterrichten und die revolutionäre Herangehensweise von Strala Yoga unterstützen und leben. Zu den berühmtesten Praktizierenden und Fans von Tara Stiles zählen Jane Fonda und Deepak Chopra.